Bagi sebagian orang mungkin belum mengerti bagaimana meminum teh agar
manfaat yang ada didapatkannya. Ternyata meminum teh tak asal kita
langsung meminumnya. Karena ada beberapa saran yang harus kita
perhatikan ketika kita akan meminum teh itu sendiri.
Berikut beberapa hal yang harus diperhatikan ketika meminum teh, agar manfaat yang ada dapat terserap oleh tubuh kita.
1. Jangan minum teh saat atau sesudah makan karena zat yang terkandung dalam makanan dapat dicuri oleh zat stimulan teh.
2. Jangan minum teh saat perut kosong sebab dapat meningkatkan produksi asam lambung.
3. Hindari minum teh dicampur dengan gula karena menyebabkan zat-zat yang dikandungnya menjadi berkurang.
4. Jangan
minum teh yang sudah semalaman karena sudah banyak zat nya yang
teroksidasi dan basi sehingga berdampak tidak baik untuk tubuh.
5. Hindari minum teh saat hamil dan
menyusui. Karena kafein dan zat stimulan pada teh bisa merangsang
kontraksi rahim. Selain itu untuk ibu menyusui akan mengganggu produksi
kelenjar penghasil susu ibu atau ASI.
